Co jeść „zamiast”? Czy ograniczenie mięsa oznacza niedobory? Czy należy stosować suplementy? Dlaczego bez mięsa nie czuję się najedzony? Na ostatnim live na moim Instagramie padło tyle ciekawych i konkretnych informacji oraz wskazówek JAK OGRANICZYĆ MIĘSO MĄDRZE i po co to w ogóle robić, że postanowiłam spisać z tego krótką pigułę.
Chcesz żyć lepiej i po swojemu? Czujesz, że utknęłaś, potrzebujesz zmiany i impulsu do działania? Przytłaczają Cię opinie innych na temat Ciebie i TWOJEGO życia? Właśnie dlatego stworzyłyśmy z Basią Pasek…
W tym roku jedyną pewną opcją na świąteczne zakupy jest Internet. Jeśli powoli szukacie pomysłów na prezenty, to podrzucam moim zdaniem, najlepsze propozycje. Wszystkie je znam, używam, szczerze polecam. Podczas tworzenia…
Po wczorajszym lajwie o pewności siebie, akceptacji siebie i zerwaniu ze społeczną presją z cyklu: masz 30 lat to powinnaś mieć już męża i dzieci, podrzucam Wam spis książek. Książek ważnych,…
Dziś mam dla Was listę świetnych aplikacji, które pomogą Wam zaoszczędzić PIENIĄDZE, JEDZENIE i LEPIEJ ZORGANIZOWAĆ domowe życie. Myślę, że nie mamy pewnych nawyków i nie dokonujemy zmian, bo czasami po…
Pierwszy raz odkąd jestem pełnoletnia pojechałam w podróż z biurem podróży. Uznałam, że to najbezpieczniejsza i najmniej stresująca opcja w czasach zarazy. Poniżej wyjaśniam dlaczego. Spisałam dla Was również plan na…
Jak połączyć 5 dni odpoczynku z aktywnym zwiedzaniem Sardynii, wyspy która zasługuje na przynajmniej kilkutygodniową uwagę? Jedno mogę Wam doradzić – jeśli lądujecie w Alghero skupcie się na północnej części. Nie…
Choć zazwyczaj podsumowanie zostawia się na puentę, ja na wstępie chcę powiedzieć najważniejsze: TERAPIA TO NIE JEST POWÓD DO WSTYDU, TO DOWÓD MĄDROŚCI I INWESTYCJA W SIEBIE, W LEPSZE I ŚWIADOME…
Tyle co z Warszawy do Kołobrzegu, od Krakowa jakieś 350 km, a od Rzeszowa raptem 270 km – takie odległości dzielą te polskie miasta od węgierskiej krainy wina. Wypad na Węgry…
Jednego o glutenie się nie mówi. Że jest niedobry. Bo nie jest, wiadomo. 🙂 Ci, którzy jedzą go sporadycznie, gwarantuję, że na Mazurach złamiecie się wiele razy! 🙂 W krainie jezior…
Na pierwszą zagraniczną podróż w czasach pandemii, zdecydowałam się na przełomie lipca i sierpnia, czyli pięć miesięcy od mojej ostatniej podróży do Tajlandii. Ze względu na awersję do samolotów i obawę…
Relacje z Podlasia tak Wam się spodobały, że postanowiliśmy nie czekać i od razu zaproponować Wam kolejną edycję! 🙂 Spokój. Cisza. Lasy. Kwieciste łąki. Terapia puszczą. Po prostu MAGIA PODLASIA. Urlop w…
Dawno moje relacje na Instagramie z podróży nie budziły takich emocji i to wcale nie dlatego, że wyjechałam na drugi koniec świata. Raptem kilkadziesiąt kilometrów od Warszawy dotarłam do miejsc, o…
Zawsze, gdy wyjeżdżam z myślą o błogim odpoczynku, obiecuję sobie, że poleżę plackiem minimum trzy dni. W rzeczywistości nie dobijam nawet do trzech godzin, bo już mnie nosi. Tym razem dla…